Види спорту

Види спорту поділяються на індивідуальні й командні. Окремо виділяють розумові види спорту й технічні види спорту. До розумових видів спорту належать різного роду настільні ігри. В технічних видах спорту використовуються різноманітні механізми й машини: мотоцикли, автомобілі, літаки, моторні човни тощо.

Олімпійські види спорту

Із виникненням олімпійського руху види спорту, що входять до програми Олімпійських ігор мають особливий статус і в першу чергу фінансуються на державному рівні. Деякі види спорту визнані олімпійським комітетом, хоча й не входять до програми Олімпійських ігор.

Вірші та прислів'я про спорт і здоров'я

Здоровий спосіб життя - це, насамперед, відсутність шкідливих звичок (малорухливий спосіб життя, куріння, алкоголь), це вміння підтримувати своє здоров'я (спорт, загартовування). Прислів'я і приказки, які народ збирав роками і передавав від бабусі, онуків, від батьків - дітям, містять мудрі думки і вчать нові покоління дотримуватися перевірені досвідом правила.

Здоров'я та спорт – що спільного?

Людський організм - це збалансована система, яка здатна самостійно підлаштовуватися під різні умови і реагувати на всілякі зовнішні фактори. Все в ньому взаємопов'язано. Швидкість протікання обмінних процесів і здатність переживати різні перевантаження визначаються фізичною активністю людини. У сучасному світі людині просто необхідно докладати додаткові зусилля для підтримки активної фізичної форми, тому як активність і щоденні навантаження постійно зменшуються. Сидячи в офісі або на виробництві, людина не використовує більшу частину свого опорно-рухового апарату. Знижується загальна активність систем організму, від чого страждає самопочуття та імунітет, а при необхідності він вже не здатний до активних дій, що призводить до зривів і різноманітних розладів.

Підтримати організм на належному рівні активності допомагають заняття спортом. Під дією постійних навантажень організм починає активно розвиватися і піднімати планку своїх можливостей. Поліпшуються і прискорюються процеси обміну речовин. Таким чином, здоров'я і спорт поліпшують можливості людини, і в повсякденному житті самопочуття стає вже набагато краще, тому як звичайні дії і заняття не є межею для організму.

Здоров'я і спорт

Заняття спортом змушує організм підлаштовуватися під великі навантаження і потреби.