Види спорту

Види спорту поділяються на індивідуальні й командні. Окремо виділяють розумові види спорту й технічні види спорту. До розумових видів спорту належать різного роду настільні ігри. В технічних видах спорту використовуються різноманітні механізми й машини: мотоцикли, автомобілі, літаки, моторні човни тощо.

Олімпійські види спорту

Із виникненням олімпійського руху види спорту, що входять до програми Олімпійських ігор мають особливий статус і в першу чергу фінансуються на державному рівні. Деякі види спорту визнані олімпійським комітетом, хоча й не входять до програми Олімпійських ігор.

Вірші та прислів'я про спорт і здоров'я

Здоровий спосіб життя - це, насамперед, відсутність шкідливих звичок (малорухливий спосіб життя, куріння, алкоголь), це вміння підтримувати своє здоров'я (спорт, загартовування). Прислів'я і приказки, які народ збирав роками і передавав від бабусі, онуків, від батьків - дітям, містять мудрі думки і вчать нові покоління дотримуватися перевірені досвідом правила.

Здоров'я та спорт – що спільного?

Людський організм - це збалансована система, яка здатна самостійно підлаштовуватися під різні умови і реагувати на всілякі зовнішні фактори. Все в ньому взаємопов'язано. Швидкість протікання обмінних процесів і здатність переживати різні перевантаження визначаються фізичною активністю людини. У сучасному світі людині просто необхідно докладати додаткові зусилля для підтримки активної фізичної форми, тому як активність і щоденні навантаження постійно зменшуються. Сидячи в офісі або на виробництві, людина не використовує більшу частину свого опорно-рухового апарату. Знижується загальна активність систем організму, від чого страждає самопочуття та імунітет, а при необхідності він вже не здатний до активних дій, що призводить до зривів і різноманітних розладів.

Підтримати організм на належному рівні активності допомагають заняття спортом. Під дією постійних навантажень організм починає активно розвиватися і піднімати планку своїх можливостей. Поліпшуються і прискорюються процеси обміну речовин. Таким чином, здоров'я і спорт поліпшують можливості людини, і в повсякденному житті самопочуття стає вже набагато краще, тому як звичайні дії і заняття не є межею для організму.

Здоров'я і спорт

Заняття спортом змушує організм підлаштовуватися під великі навантаження і потреби.

Спорт - це не просто заняття, це стиль життя!

   Всі ми знаємо, що фізична активність добре допомагає спалювати зайві калорії, що впливає на зниження маси тіла та дотримання бажаної ваги та форм. Регулярний спорт корисно впливає на